Kepala DKP PPU Ajak Masyarakat Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Focuskaltim.com, Penajam – Kepala Dinas Ketahanan Pangan (DKP) Penajam Paser Utara (PPU), Mulyono, mengajak masyarakat untuk lebih sadar akan pola konsumsi dengan membatasi asupan gula, garam, dan lemak.
Langkah ini diambil untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul akibat konsumsi berlebihan.
Mulyono menyampaikan anjuran ini dengan memberikan pedoman sederhana kepada masyarakat. Dia menyarankan agar konsumsi gula harian dibatasi hingga empat sendok makan, sedangkan garam sebaiknya tidak melebihi satu sendok teh. Untuk lemak, Mulyono menyarankan agar masyarakat membatasi konsumsi hingga lima sendok makan.
“Ini langkah kecil yang sebenarnya dapat memberikan dampak besar terhadap kesehatan kita. Gula, garam, dan lemak yang berlebihan dapat menjadi pemicu berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan masalah kesehatan lainnya,” ungkap Mulyono.
Dalam konteks ini, upaya Kepala DKP PPU ini tidak hanya terfokus pada penyuluhan, tetapi juga pada pemberdayaan masyarakat dalam mengelola pola makan sehari-hari. Mulyono menekankan pentingnya edukasi masyarakat agar mereka dapat membuat pilihan yang lebih sehat dan berkelanjutan.
“Kita ingin masyarakat lebih cerdas dalam memilih makanan dan menyusun menu harian. Dengan membatasi gula, garam, dan lemak, kita dapat menciptakan gaya hidup yang lebih seimbang dan mendukung kesehatan,” tambah Mulyono.
Dalam menghadapi tren peningkatan masalah kesehatan terkait pola makan, inisiatif Kepala DKP PPU ini diharapkan dapat menjadi langkah awal menuju masyarakat yang lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui konsumsi makanan yang kokoh. (*)
