DKP PPU Paparkan Manfaat Buah Naga Sebagai Bagian dari Kampanye B2SA
Focuskaltim.com, Penajam – Dalam rangka kampanye Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman (B2SA), Kepala Dinas Ketahanan Pangan (DKP) Penajam Paser Utara (PPU), Mulyono, menjelaskan secara rinci manfaat buah naga bagi kesehatan.
Dalam paparannya, Mulyono menekankan pentingnya mengintegrasikan buah naga dalam pola makan sehari-hari untuk mendukung gaya hidup sehat.
Berikut adalah beberapa manfaat buah naga yang dijelaskan oleh Mulyono:
Mencegah Anemia
Buah naga kaya akan zat besi, suatu mineral yang penting dalam pembentukan sel darah merah. Konsumsi buah naga dapat membantu mencegah dan mengatasi anemia.
Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga sangat baik untuk kesehatan tulang. Dengan mengonsumsi buah naga, kita dapat menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Merangsang Pembentukan Kolagen
Buah naga mengandung vitamin C yang tinggi, suatu nutrisi yang esensial dalam pembentukan kolagen. Kolagen diperlukan untuk menjaga kekenyalan kulit, kesehatan rambut, dan kekuatan kuku.
Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Antioksidan yang terdapat dalam buah naga, seperti betasianin, membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Mulyono menyampaikan, “Buah naga bukan hanya lezat tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Kami mendorong masyarakat Penajam Paser Utara untuk menyertakan buah naga dalam menu sehari-hari sebagai bagian dari kampanye B2SA.”
DKP PPU terus berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat dan berguna kepada masyarakat terkait manfaat berbagai jenis makanan untuk mendukung kesehatan.
Melalui kampanye B2SA, diharapkan masyarakat dapat lebih sadar akan pentingnya pola makan seimbang dan bergizi untuk mencapai gaya hidup sehat. (*)
